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Zahlreiche Interessierte folgten der Einladung zum Vortrag von Prof. Dr. Günther Amann-Jennson zum Thema „Schlafgesundheit und Wechseljahre“. Der aus Frastanz stammende Experte beschäftigt sich seit über 40 Jahren mit der Bedeutung des Schlafes für Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit.
Während des gesamten Abends war spürbar, mit wie viel Erfahrung, Begeisterung und persönlichem Engagement sich der Referent seit Jahrzehnten dem Thema Schlaf widmet. Als einer der Pioniere im Bereich Schlafgesundheit hinterfragte er vieles zu einer Zeit, als dies kaum üblich war. Neben fundiertem Fachwissen sorgten auch humorvolle Anekdoten und persönliche Erfahrungen immer wieder für unterhaltsame Momente.
Im Mittelpunkt des Vortrags stand die Erkenntnis, dass viele Beschwerden während und nach der Menopause nicht ausschließlich durch hormonelle Veränderungen entstehen, sondern häufig mit langjährigen Schlafproblemen zusammenhängen. Verständlich und praxisnah erklärte der Referent die Auswirkungen langjähriger Schlafstörungen und beleuchtete dabei Themen wie Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme sowie Schlafapnoe bei Frauen.
Für die Besucherinnen und Besucher gab es im Anschluss an den Vortrag die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mit dem Referenten ins Gespräch zu kommen. Die Veranstaltung bot wertvolle Einblicke in ein Thema, das viele Menschen betrifft und dennoch oft unterschätzt wird.
Mag.ª Rebecca Dittrich-Rofner
