Dieser Tag im Domino bietet die Möglichkeit, sich intensiv mit allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach zu beschäftigen und dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln zu behandeln.

“Was kommt auf uns zu? Wie können wir uns vorbereiten? Der Tag wird von der Hebamme Iris Tschermanegg und der Physiotherapeutin- und Osteopathin Corinne Egger geleitet und bietet einen ganzheitlichen Zugang, um sich mit dem ganz persönlichen Weg auseinandersetzen zu können, denn jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig. Egal ob eine Geburt im Krankenhaus, eine Hausgeburt oder auch ein Kaiserschnitt geplant ist.

Die Referentinnen geben Unterstützung für die Monate vor der Geburt; sie werden Übungen auch mit dem Partner ausprobieren, die unter den Wehen hilfreich sein können. Auch werden sie uns dem Thema Schmerz annähern und unterschiedliche Arten des Umgangs damit beleuchten. Wir erfahren viel Wissenswertes über den Beckenboden, eine eventuelle Rectusdiastase und lernen, wie wir während der Geburt in unsere Kraft kommen können. Yoga wird an diesem Tag Entspannung und Ruhe bringen.

Es ist ihnen ein Anliegen, dass nach dem Tag das Gefühl von Vertrauen und Stärke in jeder Frau wieder Raum findet und vielleicht auch eine Art Vorfreude auf die Geburt sich einstellt, vor allem aber, dass ein „Ich kann das“ Zuversicht gibt. Jeder teilnehmende Mann geht mit dem Wissen, eine gute Stütze zu sein.

Der Besuch dieses Kurses trägt auch dazu bei, sich in der Gruppe mit Anderen auszutauschen und vielleicht neue Gedankenansätze und Überlegungen zur Schwangerschaft ganz allgemein zu erfahren.

KURSINHALTE

• Die Zeit der letzten Schwangerschaftsmonate
• Informationen rund um die Geburt und Wochenbett
• Kennenlernen des Geburts-Atems
• Umgang mit Wehen
• Positionen unter der Geburt
• Beckenboden – Übungen vor und nach der Geburt
• Körperwahrnehmungsübungen
• Yoga vor und nach der Geburt
• Stillen und Säuglingspflege
• Was kann ich im Vorfeld tun, um mich optimal vorzubereiten?
• Fragen der Schwangeren an die Referentinnen
• Papa sein: meine neue Rolle.

Leitung:            Hebamme, Iris Tschermanegg, (www.wir mithebamme.at)
.                          Physiotherapeutin- und Osteopathin (mit Schwerpunkt Frauen), Corinne Egger
.                          (https://www.corinneegger.at/)

Termin:             Samstag, 27. April 2024
Zeit/Ort:           09.00 – 12.00 Uhr und 13.30 – 16:30 Uhr, im Domino
Beitrag:            € 230,– für Paare, € 150,– für Einzelpersonen
Anmeldung:     bis Dienstag, 16.4.2024 erforderlich; begrenzte Teilnehmerzahl

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine weiche Unterlage und eine Decke mitbringen.

 Zusätzliches Angebot für Schwangere im Haus Domino

Dr.ⁱⁿ Rebecca Sonnweber, Ritualgestalterin und Kursleiterin für Körperarbeit, bietet im Domino ein liebevolles und stärkendes Ritual zu Schwangerschaft und Geburt an. https://www.sonnweberin.at/blessing-circle-mama-blessing
Anmeldungen direkt bei ihr.