Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen stärken unsere Körpermitte und fördern unsere Gesundheit langfristig. Seit vielen Jahren leitet Physiotherapeutin Isolde Vonach die beliebten Bewegungsstunden für Beckenboden, Wirbelsäule und allgemeines Wohlbefinden. Die Übungen werden genau angeleitet und in Verbindung mit gezielten Atemübungen durchgeführt. Der Kurs ist eine gute Gelegenheit etwas Gutes für seinen Körper zu tun und so frisch und aufgewärmt in den Tag zu starten.

Interessierte finden auf Isolde Vonachs Website www.gesundes-frastanz.at weitere Information.

Termine:          Kurs 1: Donnerstag, 16.01. – 20.02.2025 (6x)
.                        Kurs 2: Donnerstag, 06.03. – 10.04.2025 (6x)
Zeit/Ort:          jeweils 08.45 – 09.45 Uhr und 10.00 – 11.00 Uhr
Beitrag:           jeweils € 60,-
Leitung:           Isolde Vonach, Physiotherapeutin

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