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SUMMARY:Offenes Singen im Sozialzentrum in Frastanz
DESCRIPTION:Domino ist nicht nur für die Veranstaltungen im Hus am Kirchplatz verantwortlich\, Domino geht auch hinaus zu den Menschen und bringt Freude und Abwechslung ins Sozialzentrum. Wir freuen uns\, dass mit Judith Prenn\, die ehrenamtlich diese Singstunde fürs Domino als Nachfolgerin von Margit Zerlauth plant und leitet\, die Kontinuität gewährleistet ist. Diese musikalische Stunde begeistert nicht nur die Hausbewohner\, es kommen vermehrt auch „Auswärtige“\, die sich von den verschiedenen Musikgruppen und dem Mitsingen angesprochen fühlen. Es werden auch die verschiedenen Singbüchlein in Großschrift\, die Domino zur Verfügung stellt\, sehr geschätzt. \nTermine:        Dienstag\, 01.09. / 06.10. / 10.11. / 01.12.2026\nZeit:                 jeweils 15.00 – 16.00 Uhr \n01.09.2026 Uschi und Norbert\n06.10.2026 Johann und Kunibert\n10.11.2026 Kurt\, Stefan und Egon\n01.12.2026 Melitta Rappitsch \nOrt:                 Sozialzentrum Frastanz\nLeitung:         Judith Prenn
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SUMMARY:Zentangle® im Domino
DESCRIPTION:„Alles ist möglich – ein Strich nach dem anderen“  \nZentangle® ist eine leicht zu erlernende\, entspannende Zeichenmethode\, bei der durch das wiederholte Zeichnen einfacher\, strukturierter Muster auf kleinen Papierquadraten kleine Kunstwerke entstehen. \nDas strukturierte Zeichnen hat eine beruhigende und stressabbauende Wirkung und kann auch das Selbstvertrauen und die Konzentration verbessern. Im Gegensatz zum Kritzeln wird bei Zentangle bewusst und achtsam gezeichnet. Durch das Wiederholen der Muster stellt sich Entspannung ein. \nIm Herbst gibt es im Domino in Frastanz wieder zwei Kurse – eine Anmeldung zu den Kursen ist erforderlich\, da das Material vorbereitet wird. Die Kurse sind für alle geeignet – egal ob man schon einmal einen Kurs besucht hat oder Zentangle neu entdecken möchte. \nIch habe Zentangle® im Jahr 2020 für mich entdeckt und seitdem begleitet es mich. Im Herbst 2023 habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Zentanglelehrerin (kurz CZT) gemacht und freue mich\, als erste Vorarlbergerin die Methode weitergeben zu dürfen. \nChristine Marshall\, CZT \nZentangle® – Achtsamkeit trifft Kreativität \nWir tauchen ein in die entspannende Welt des Zentangle® und entdecken die Freude am kreativen Zeichnen. Schritt für Schritt entstehen aus einfachen Linien faszinierende Muster – ganz ohne Vorkenntnisse. Eine wohltuende Auszeit für mehr Ruhe\, Konzentration und kreative Leichtigkeit. \nTermin:           Freitag\, 11. September 2026\nZeit/Ort:          18.30 – 21.00 h\nKursnr.:            26-001\nBeitrag:           € 36\,– (inkl. liebevoll vorbereitetes Materialpaket)\nLeitung:           Christine Marshall\, CZT (zertifizierte Zentanglelehrerin)  \n  \nAnmeldung erforderlich bis 7. September 2026\, 11.30 Uhr! Ein liebevoll vorbereitetes Materialpaket ist im Kursbeitrag von € 36\,-/Abend enthalten.
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Domino kreativ
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SUMMARY:Ich in meinem Körper (nur für Frauen)
DESCRIPTION:Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper \nSeit vielen Jahren leitet Physiotherapeutin Isolde Vonach die beliebten Bewegungsstunden für Beckenboden\, Wirbelsäule und allgemeines Wohlbefinden. Die Übungen werden  in Verbindung mit gezielten Atemübungen gebracht. Der Kurs ist eine gute Gelegenheit etwas Gutes für seinen Körper zu tun und so frisch und aufgewärmt in den Tag zu starten. \nInteressierte finden auf Isolde Vonachs Website www.gesundes-frastanz.at weitere Informationen zu ihren Angeboten. \nTermine:         Kurs 1: 24.09. – 29.10.2026 (6x)\nZeit/Ort:          jeweils 08.45 – 09.45 Uhr und 10.00 – 11.00 Uhr\, im Domino\nKursnr.:           26-002\nBeitrag:           € 60\,–\nLeitung:           Isolde Vonach\, Physiotherapeutin \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://dominofrastanz.org/event/ich-in-meinem-koerper-nur-fuer-frauen-2/
LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
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SUMMARY:Nadel & Faden - Nähen von Hand im Domino
DESCRIPTION:Lust auf eine kreative Pause vom Alltag? Dann sind unsere gemütlichen Kreativnachmittage für Erwachsene im Domino in Frastanz genau das Richtige! Gemeinsam nähen wir liebevolle Kleinigkeiten – ob hübsche Deko für Zuhause oder kleine Mitbringsel für liebe Menschen. Dabei steht nicht nur das Nähen im Vordergrund\, sondern auch das Miteinander: plaudern\, lachen\, Ideen austauschen und einfach eine gute Zeit miteinander verbringen. \nDieser Nachmittag widmet sich einem kleinen Projekt\, das sich auch ohne Vorkenntnisse gut umsetzen lässt. \nIm September nähen wir passend zum Herbstbeginn verträumte Fledermäuse – als Anhänger für die Herbst-Deko oder liebevolles Mitbringsel.  \nMaterial ist vorhanden und wird vorbereitet – einfach anmelden und mitmachen. \nTermin:         Donnerstag\, 24. September 2026\nZeit/Ort:       14.30 – 16.30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:        € 7\,- (inkl. Materialkosten)\nLeitung:        Irmgard Frick \nAnmeldung erbeten!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
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SUMMARY:Jassnachmittag
DESCRIPTION:Domino belebt Frastanz!  „Wohnen für Jung und Alt“ im Hofnerfeldweg 1b ist barrierefrei erreichbar und somit ideal für einen erfrischende Jassnachmittag. Ehrenamtlich leitet Margit Zerlauth diese Stunden. \nRegelmäßig trifft sich eine Gruppe begeisterter Jasser:innen am letzten Freitag im Monat und verbringt einen unterhaltsamen Nachmittag. Neuzugänge sind an den Spieltischen immer herzlich willkommen! \nOhne Konsumzwang\, in gemütlicher Runde. \nTermine:          Freitag\, 25.9. / 30.10. / 27.11. / 18.12.2026\nZeit:                  jeweils 14.00 – 17.00 Uhr\nOrt:                  im Haus „Wohnen für Jung und Alt“\, Hofnerfeldweg 1b\nBeitrag:           freiwillige Spenden\nLeitung:           Margit Zerlauth
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LOCATION:Haus Wohnen für Jung und Alt Gemeinschaftsraum\, Hofnerfeldweg 1\, Frastanz
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SUMMARY:Zwischen Zeilen (shared reading)    
DESCRIPTION:Gute Literatur berührt! \nGemeinsam lesen wir eine ansprechende Kurzgeschichte\, halten inne und tauschen uns darüber aus\, was uns am Text spontan anspricht. Die Teilnehmenden erhalten die Texte\, die sie nicht kennen oder gar vorbereiten mussten. In der Gruppe entsteht ein lebendiger Dialog über das Gelesene und unsere eigenen Erfahrungen. \nMan darf aber auch „nur zuhören“\, denn wer zuhört\, gehört bereits dazu! \nAbgerundet wird die monatliche Lese-Veranstaltung durch ein Gedicht\, das thematisch mit der Kurzgeschichte verwoben ist. Eine Tasse Tee und Kekse sind immer am Tisch! \nVorwissen ist nicht nötig.\nAlle sind willkommen; auch wer selten oder nicht liest\, ist herzlich eingeladen. \nTermine:         28. 9. / 19. 10. / 30. 11. 2026\nZeit:                 jeweils am letzten Montag im Monat von 15.30 – 17.00 Uhr\nOrt:                  Raum der Poesie im Domino\nBeitrag:           kostenlos (freiwillige Spenden für Tee und Kekse)\nLeitung:          Christl Stadler und Gerlinde Wiederin \nGruppengröße: max. 12 Personen \nAnmeldung: zur besseren Vorbereitung erwünscht bis 11.30 Uhr\, des jeweiligen Termins! \n 
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CATEGORIES:Lesen & Zuhören
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SUMMARY:Kinderyoga in Begleitung - für Jungen und Mädchen zwischen 3-6 Jahren
DESCRIPTION:Yoga begeistert schon die Kleinsten! Kinder bringen von Natur aus Freude an Bewegung\, Neugier und Entdeckergeist mit. Genau das greift die Kursleiterin Fabienne Moll in ihren liebevoll gestalteten und abwechslungsreichen Yoga-Stunden auf\, bei denen das Kind im Mittelpunkt steht.\nBegleitet von Mama\, Papa\, Oma\, Opa oder einer anderen vertrauten Bezugsperson erleben die Kinder spielerisch die Welt des Yoga. Gemeinsam werden einfache Yoga-Übungen ausprobiert\, spannende Bewegungsspiele erlebt und kleine Entspannungsmomente genossen. Dabei entsteht wertvolle gemeinsame Zeit\, die die Bindung zwischen Kind und Begleitperson stärkt.\nDie wöchentlichen Einheiten fördern Beweglichkeit\, Körperwahrnehmung\, Fantasie und Achtsamkeit – vor allem aber machen sie jede Menge Spaß.\nJetzt anmelden und gemeinsam die Freude an Yoga entdecken! \nTermin:        Montag\, 28. September – 14. Dezember 2026 (10x)\nZeit/Ort:       jeweils 16.15 – 17.00 Uhr\, im Domino\nKursnr.         26-004\nBeitrag:        € 80\,-\nLeitung:       Fabienne Moll\, Gesundheitspädagogin für Kinder \nAnmeldung erforderlich bis Montag\, 21. September 2026! \nFotoquelle Titelbild pixabay.com
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
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SUMMARY:Kinderyoga (für Mädchen und Jungs zwischen 6-11 Jahren) im Domino in Frastanz
DESCRIPTION:Kinderyoga – Ausgleich für Körper und Geist \nDer Alltag von Kindern ist oft voller Termine und Reize: Schule\, Hausaufgaben\, Hobbys und digitale Medien begleiten sie jeden Tag. Umso wichtiger sind bewusste Momente der Ruhe\, in denen sie entspannen\, auftanken und ganz bei sich sein können. \nKinderyoga schafft genau diesen wertvollen Ausgleich. In abwechslungsreichen und liebevoll gestalteten Stunden verbinden wir Bewegung\, Entspannung und Achtsamkeit auf spielerische Weise. Die Kinder stärken ihr Körperbewusstsein\, lernen einfache Entspannungstechniken kennen und tauchen in fantasievolle Traumreisen ein\, die ihnen Ruhe und neue Energie schenken. \nSo wird jede Yogastunde zu einer kleinen Auszeit vom Alltag – voller Freude\, Leichtigkeit und Wohlbefinden. \nJetzt anmelden und Ihrem Kind einen Raum zum Entspannen\, Bewegen und Wachsen schenken! \nWeitere Informationen zur Kursleiterin unter www.ganzheitlich-gesund-fabienne.at \nTermine:         Montag\, 28. September – 14. Dezember  2026 (10x)\nZeit/Ort:          jeweils 17.30 – 18.30 Uhr\, im Domino\nKursnr.:           26-005\nBeitrag:           € 100\,–\nLeitung:           Fabienne Moll \nAnmeldung erforderlich Montag\, 21. September 2026! \nFotoquelle Titelbild Picabay.com
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SUMMARY:Zwischen Zeilen (shared reading) - Neu auch am Abend
DESCRIPTION:Gute Literatur berührt! \nGemeinsam lesen wir eine ansprechende Kurzgeschichte\, halten inne und tauschen uns darüber aus\, was uns am Text spontan anspricht. Die Teilnehmenden erhalten die Texte\, die sie nicht kennen oder gar vorbereiten mussten. In der Gruppe entsteht ein lebendiger Dialog über das Gelesene und unsere eigenen Erfahrungen. \nMan darf aber auch „nur zuhören“\, denn wer zuhört\, gehört bereits dazu! \nAbgerundet wird die monatliche Lese-Veranstaltung durch ein Gedicht\, das thematisch mit der Kurzgeschichte verwoben ist. Eine Tasse Tee und Kekse sind immer am Tisch! \nVorwissen ist nicht nötig.\nAlle sind willkommen; auch wer selten oder nicht liest\, ist herzlich eingeladen. \nTermine:         28. 9. / 19. 10. / 30. 11. 2026\nZeit:                 jeweils am letzten Montag im Monat von 18.30 – 20.00 Uhr\nOrt:                  Raum der Poesie im Domino\nBeitrag:           kostenlos (freiwillige Spenden für Tee und Kekse)\nLeitung:          Christl Stadler und Gerlinde Wiederin \nGruppengröße: max. 12 Personen \nAnmeldung: zur besseren Vorbereitung erwünscht bis 11.30 Uhr\, des jeweiligen Termins!
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