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SUMMARY:Offenes Singen
DESCRIPTION:„Im Wesen der Musik liegt es\, Freude zu machen!“  – Aristoteles \nVerschiedene  Frastanzer Musikgruppen gestalten ehrenamtlich diese beschwingten Nachmittage im barrierefreien Frastanzer Sozialzentrum. Liederhefte in Großschrift erleichtern das Mitsingen – gute Stimmung ist dabei garantiert. Offen für alle! \nBegleitet und organisiert von unserer ehrenamtlichen Mitarbeiterin Margit Zerlauth. \nTermine:         Dienstag\, 14.01. / 04.02. / 04.03. / 08.04.2025\nZeit:                 jeweils 15.00 – 16.00 Uhr \n.                       14.01.2025 – blieb-a-biz\n.                       04.02.2025 – Kurt & Stefan\n.                       04.03.2025 – Johann und Kunibert\n.                       08.04.2025 – blieb-a-biz \nOrt:                 Sozialzentrum Frastanz\nLeitung:          Margit Zerlauth
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SUMMARY:Letzte Hilfe Kurs  - \,\,Das kleine 1 x1 der Sterbebegleitung"
DESCRIPTION:Letzte Hilfe Kurse vermitteln Basiswissen und Orientierungen sowie einfache Handgriffe. Sterbebegleitung ist keine Wissenschaft\, sondern praktizierte Mitmenschlichkeit\, die auch in der Familie und der Nachbarschaft möglich ist. Wir möchten Grundwissen an die Hand geben und ermutigen\, sich Sterbenden zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das\, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. \nIm Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens\, natürlich werden auch Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht kurz angeführt. Wir thematisieren mögliche Beschwerden\, die Teil des Sterbeprozesses sein können und wie wir bei der Linderung helfen können. Wir besprechen Möglichkeiten und Grenzen des Abschied Nehmens. \nLetzte Hilfe richtet sich an alle Menschen\, die sich über die Themen rund um das Sterben\, sowie über die Hospiz- und Palliativversorgung informieren möchten. \nTermin:     Freitag\, 7. Februar 2025\nZeit/Ort:   13.30 – 17.30 Uhr\, im Domino\nLeitung:    Kurs-Referentinnen von Hospiz Vorarlberg\nBeitrag:    € 20\,– (der zur Gänze an Hospiz Vorarlberg gegeben wird) \nAnmeldung erforderlich bis 4. Februar 2025\, 11.30 Uhr!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Information
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SUMMARY:Wort&Klang zum Valentinstag mit dem Ensemble La Rocaille und Yasmin Ritter\, Rezitation „mit der Liebe um die Welt“
DESCRIPTION:„La Rocaille“ – das sind vier professionelle Blockflötistinnen (Sabine Gstach\, Maren Kloser – Burger\, Veronika Ortner – Dehmke\, Dorit Wocher)\, die seit 15 Jahren mit großer Begeisterung\, Vielseitigkeit\, Spielfreude und Virtuosität Blockflötenmusik aus verschiedenen Jahrhunderten zu einem aufregenden und spannenden Klangerlebnis werden lassen. \nDie Verbindung mit anderen Ausdrucksformen der Kunst\, wie Literatur\, Malerei\, Pantomime ist neben den reinen Konzertprogrammen ein wesentlicher Aspekt der Ensemblearbeit.\nDabei werden die zahlreichen klanglichen Ausdrucksmöglichkeiten\, die die große Familie der Blockflöte von der Sopraninoflöte bis zur Kontrabassflöte mit ihren historischen Modellen ebenso wie mit modernen Entwicklungen bietet\, voll und ganz ausgeschöpft. \nIm Valentinstag – Programm „Mit der Liebe um die Welt“ möchte La Rocaille gemeinsam mit Texten\, gelesen von Yasmin Ritter\, das Publikum auf eine heitere\, inspirierte\, sensible\, freudige Reise zum Thema Liebe in der Welt mitnehmen.\nEs erklingt sephardische Hochzeitsmusik\, zärtliche Musik von Mozart\, wehmütige und übermütige Musik aus Afrika\, spirituelle Musik aus Italien und feurige Musik vom Balkan. Die Liebe in all ihren Facetten – lassen Sie sich überraschen! \nTermin:         Freitag\, 14. Februar 2025\nZeit/Ort:       18.30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:        € 22\,– \nAnmeldung: aus Platzgründen ist diese bis 11. Februar 2025\, 11.30 Uhr erforderlich! \nYasmin Ritter
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Lesen & Zuhören
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SUMMARY:Kinderyoga (für Mädchen und Jungs zwischen 6-11 Jahren)
DESCRIPTION:Der Alltag unserer Kinder ist oft vollbepackt und sehr stressig. Die Schule\, Freunde und Hobbys stehen auf dem täglichen Plan – doch was ist mit Entspannung? Diese wird oft vergessen\, dabei ist es so wichtig\, dass Kinder auch in stressigen Phasen in ihrer Mitte bleiben können. Durch Kinderyoga lernen Kinder dies\, ebenfalls wird ihnen durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga ein tolles Körpergefühl vermittelt. Mit verschiedenen Entspannungsübungen und tollen Fantasiereisen ist die Yogastunde perfekt und vergeht wie im Flug. \nDie wöchentliche Einheit wird liebevoll und abwechslungsreich gestaltet – der perfekte Ausgleich für unseren Nachwuchs. \nWeitere Information zur Kursleiterin Fabienne Moll unter www.ganzheitlich-gesund-fabienne.at \nTermine:        Montag\, 17. Februar – 31. März 2025 (6x)\n.                      kein Kurs am 3. März 2025 (Rosenmontag – Schaaner Ried Fahren)\nZeit/Ort:         jeweils 17.30 – 18.30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:          € 60\,–\nLeitung:          Fabienne Moll\, dipl. Gesundheitspädagogin für Kinder \nAnmeldung erforderlich bis Donnerstag\, 13. Februar 2025\, 11.30 Uhr! 
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
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SUMMARY:Zischtig Morga
DESCRIPTION:Zum Jahresthema „Veränderungen“ haben wir wieder passende Bücher gefunden.\nDu hast Freude am Lesen und möchtest dich mit Gleichgesinnten über das Buch austauschen?\nIn zwangloser Atmosphäre treffen wir uns einmal im Monat und tauschen unsere Leseerfahrung über das vorab gelesene Buch aus.\nKeine literarischen Vorkenntnisse erforderlich. \nTermine:        jeweils dienstags Vormittag einmal im Monat\n.                     21. Jänner 2025      Petra Pellini – „Der Bademeister ohne Himmel“\n.                     18. Februar 2025    Sabine Gruber – „Die Dauer der Liebe“\n.                     18. März 2025         Ursula Fricker – „Außer sich“\n.                     15. April 2025         Benjamin Myers – „Offene See“\nZeit/Ort:        09:00 – 10:00 Uhr\, im Domino “Raum der Poesie”\nBeitrag:         € 36\,– für 4 Vormittage\, € 15\,– für einen Vormittag\nLeitung:        Christl Stadler \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung! \nTitelbild: Original Radierung mit Genehmigung von Ute Complojer\, www.ute-complojer.com
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SUMMARY:Italienisch Hock
DESCRIPTION:Der ungezwungene Treff für Freunde der italienischen Sprache mit Fokus auf Konversation findet monatlich im Domino statt. In einer kleinen Gruppe bekommen Sie Gelegenheit\, sich über verschiedenste Themen auszutauschen. \nEs ist kein Kurssystem mit einem Lehrbuch\, sondern ein lockerer Treff mit viel Konversation und kleinen Grammatikeinschüben zur Sprachverbesserung. \nTermine:        jeweils 3. Mittwoch im Monat – 15. 01. / 19. 02. / 19.03. / 16. 04.2025\nZeit/Ort:        19:00 – 20:30 Uhr\, im Domino “Raum Poesie”\nLeitung:         Dr. Annelies Koller\, Göfis\nBeitrag:         € 10\,– pro Abend \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
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SUMMARY:Zentangle® im Domino - Von Herzen
DESCRIPTION:„Alles ist möglich – ein Strich nach dem anderen“  \nZentangle ist eine leicht zu erlernende\, entspannende Zeichenmethode\, bei dem mit strukturierten Mustern kleine Kunstwerke entstehen. \nGegründet wurde Zentangle in den USA bereits im Jahr 2004 von Rick Roberts und Maria Thomas. Sie wollten eine Kunstmethode entwickeln\, die durch ihre Einfachheit für jeden zugänglich ist. Zentangle hat eine beruhigende und stressabbauende Wirkung und kann auch das Selbstvertrauen und die Konzentration verbessern. Gezeichnet wird auf  hochwertigem Baumwollpapier – im Gegensatz zum Kritzeln wird bei Zentangle bewusst und achtsam gezeichnet. Durch das Wiederholen von Mustern stellt sich Entspannung ein. \nIch habe Zentangle im Jahr 2020 für mich entdeckt und seitdem begleitet es mich. Im Herbst 2023 habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Zentanglelehrerin (kurz CZT) gemacht und freue mich\, als erste Vorarlbergerin die Methode weitergeben zu dürfen. \nDiesen Winter gibt es im Domino ein vielseitiges Angebot an Kursen – eine Anmeldung zu den Kursen ist erforderlich\, da das Material vorbereitet wird.  \nKurs 1: Lieblingsmuster \nIn diesem Kurs widmen wir uns verschiedenen Mustern\, die für viele Tangler zu Lieblingsmustern werden. Wir experimentieren mit verschiedenen Möglichkeiten\, verändern bekannte Muster und entdecken sie neu. Wer weiß – vielleicht ist ja auch ein bisher unbekanntes Lieblingsmuster dabei? Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nTermin:            Freitag\, 24. Jänner 2025\nZeit/Ort:          19.00 – 21.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 28\,– (inkl. Materialkosten)\nLeitung:           Christine Marshall\, CZT (zertifizierte Zentanglelehrerin)\nAnmeldung bis Dienstag\, 21. Jänner 2025\, 11.30 Uhr! Begrenzte Teilnehmerzahl! \nKurs 2: Von Herzen \nEs wird herzlich! In diesem Workshop tauchen wir in die entspannende Welt von Zentangle ein und gestalten ein Herz\, ideal für die Zeit rund um den Valentinstag. Dieser Kurs eignet sich für alle\, die gerne zeichnen und mit Freude ein kleines Kunstwerk schaffen möchten. \nTermin:            Freitag\, 21. Februar 2025\nZeit/Ort:          19.00 – 21.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 28\,–\nLeitung:           Christine Marshall\, CZT (zertifizierte Zentanglelehrerin)\nAnmeldung bis Dienstag\, 18. Februar 2025\, 11.30 Uhr! Begrenzte Teilnehmerzahl! \nKurs 3:  Retikula und Fragmente \nAn diesem Abend konzentrieren wir uns auf das Konzept von Retikula und Fragmenten. Wir lernen\, was Retikula sind und wie man sie als Basis für Muster verwenden kann und aus Fragmenten kreative und ansprechende Designs entwickelt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. \nTermin:            Freitag\, 28. März 2025\nZeit/Ort:          19.00 – 21.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 28\,- (inkl. Materialkosten)\nLeitung:           Christine Marshall\, CZT (zertifizierte Zentanglelehrerin)\nAnmeldung bis Dienstag\, 25. März 2025\, 11.30 Uhr! Begrenzte Teilnehmerzahl! \nJeder Kurs kann einzeln gebucht werden oder im Paket für drei Kurse zum\nPreis von € 76\,–!
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CATEGORIES:Domino kreativ
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SUMMARY:Projekt Wechseljahre
DESCRIPTION:Wechseljahre betreffen Frauen bereits ab Mitte/Ende 30 – meist werden verschiedene Symptome allerdings nicht mit der Hormonumstellung in Verbindung gebracht. \nAndrea Butterweck von den Feuerfrauen Vorarlberg widmet sich an diesem Abend dem wichtigen Thema Wechseljahre. Sie gibt umfassende Einblicke in die körperlichen und psychischen Veränderungen\, die Frauen in dieser Lebensphase erleben können und erklärt\, wie sie mit den Herausforderungen dieser Zeit konstruktiv umgehen können. Dabei wird nicht nur auf die medizinischen Aspekte eingegangen\, sondern auch auf die emotionalen und sozialen Begleiterscheinungen. Ebenfalls kurz angesprochen wird das aktuell oft erwähnte Thema der bioidenten Hormone. \nDer Abend bietet zudem die Möglichkeit\, neben wertvollen Tipps und Strategien\, um die Wechseljahre aktiv und positiv zu gestalten\, auch eigene Erfahrungen auszutauschen. \nTermin:            Montag\, 24. Februar 2025\nZeit/Ort:          19.00 – 21.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 15\,–\nLeitung:           Andrea Butterweck\, Obfrau des Vereins Feuerfrauen Vorarlberg \nAnmeldung bis Donnerstag\, 20. Februar 2025\, 11.30 Uhr\, erforderlich! \nFotoquelle www.feuerfrauen.at
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
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SUMMARY:Jassnachmittag
DESCRIPTION:Die Freude am Jassen hält an – regelmäßig trifft  sich eine Gruppe begeisterter Jasser:innen am letzten Freitag im Monat im barrierefreien Haus „Wohnen für Jung und Alt“ im Hofnerfeldweg und verbringt einen unterhaltsamen Nachmittag. Neuzugänge herzlich willkommen! \nOhne Konsumzwang\, in gemütlicher Runde. \nTermine:          Freitag\, 31.01. / 28.02. / 28.03. / 25.04.2025\nZeit:                  jeweils 14.00 – 17.00 Uhr\nOrt:                  im Haus „Wohnen für Jung und Alt“\, Hofnerfeldweg 1b\nBeitrag:           freiwillige Spenden\nLeitung:           Margit Zerlauth
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