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SUMMARY:Zischtig Morga
DESCRIPTION:Auch in diesem Jahr werden wir uns mit japanischer zeitgenössischer Literatur\, hauptsächlich von Autorinnen\, beschäftigen. \nDie japanische Gegenwartsliteratur behandelt eine Vielzahl von Themen\, die oft die Schnittstelle zwischen Tradition und Moderne\, die Auswirkungen des westlichen Einflusses und die Folgen großer historischer Ereignisse wie des Zweiten Weltkriegs und der raschen Industrialisierung berühren.  Japan ist ein Land mit einer reichen und vielfältigen Kultur\, die sowohl traditionelle als auch moderne Elemente umfasst und immer wieder fasziniert. \nBei der Lektüre tauchen wir auch ein in die japanische Kultur. Diese ist geprägt von Werten wie Höflichkeit\, Harmonie\, Respekt\, Zurückhaltung\, aber auch Gastfreundschaft und das starke Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe. \nBeim Kunsthandwerk\, gestern wie heute\, geht es immer um Ästhetik und Spiritualität. Vielleicht lösen deshalb bei uns Begriffe wie Ikebana\, Origami\, Kalligrafie\, Tuschzeichnungen\, Japanpapier usw. Neugier und ein Eintauchen-Wollen in diese Welt aus. \nLasst uns starten mit dem ältesten wohl bekanntesten HAIKU aus dem 17 Jh.\, der kürzesten japanischen Gedichtform:\nEin uralter Teich / ein Frosch springt hinein / das Spritzen von Wasser  (Matsuo Basho 1644-1694). \nDer Zischtig Morga ist die Gelegenheit\, gemeinsam neue Bücher zu entdecken. Teilen wir unsere Neugier an Büchern\, unsere Freude am Lesen mit anderen bei diesem monatlichen Treffen.\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. \nTermine:          immer Dienstag Vormittag einmal im Monat\n.   20. Jänner 2026     Hisashi Kashiwai – „Rückkehr ins Restaurant der verlorenen Rezepte“\n.   17. Februar 2026  Milena Michiko Flasar – „Sterben lernen auf Japanisch“\n.   17. März 2026        Banana Yoshimoto – „Kitchen”\n.   21. April 2026        Yuta Takahashi – “Das Restaurant am Rande der Zeit”\nZeit/Ort:          09:00 – 10:30 Uhr\, im Domino “Raum der Poesie”\nBeitrag:           € 36\,– für 4 Vormittage / € 15\,– für einen Vormittag\nLeitung:           Christl Stadler \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung!
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SUMMARY:Italienisch Hock
DESCRIPTION:Der ungezwungene Treff für Freunde der italienischen Sprache mit Fokus auf Konversation findet monatlich im Domino statt. In einer kleinen Gruppe bekommen Sie Gelegenheit\, sich über verschiedenste Themen auszutauschen. \nEs ist kein Kurssystem mit einem Lehrbuch\, sondern ein lockerer Treff mit viel Konversation und kleinen Grammatikeinschüben zur Sprachverbesserung. \nTermine:        jeweils 3. Mittwoch im Monat\n.                      21. Jänner  / 18. Februar / 18. März / 15. April 2026\nZeit/Ort:        19:00 – 20:30 Uhr\, im Domino “Raum Poesie”\nLeitung:         Dr. Annelies Koller\, Göfis\nBeitrag:         € 10\,– pro Abend \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Fremdsprachen
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SUMMARY:Wollkorb
DESCRIPTION:Der Wollkorb freut sich\, eine neue Leitung gefunden zu haben: Paula Nenning übernimmt monatlich 1x die Veranstaltungsreihe.\nStricken\, sticken und häkeln am eigenen Werkstück oder angeleitet\, mit Anregungen zu neuen Handarbeiten.\nPaula ist kreativ\, kompetent\, hilfsbereit und beantwortet alle Fragen rund ums Stricken\, Sticken bzw. Häkeln und kreative Techniken.\nFreuen Sie sich auf entspannte\, inspirierende Stunden in einer handarbeitenden Runde. \nTermine:         Donnerstag\, 19.02. / 12.03. / 16.04.2026\nZeit/Ort:         anwesend von 14.30 – 17.00 Uhr\, im Domino\n.                       Ein späteres Kommen oder ein früheres Gehen ist möglich.\nBeitrag:          freiwillige Spenden für Kaffee und Kuchen\nLeitung:          Paula Nenning \nAnmeldung erbeten!
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SUMMARY:Babymassage
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist sehr gut angenommen worden und deshalb wiederholen wir ihn. \nRoberta Filippini ist Hebamme am Krankenhaus in Feldkirch und hat das Zertifikat für Babymassage der IAIM. Sie leitet seit 14 Jahre Kurse.\nZiel dieses einzigartigen Programms ist\, mittels Ganzkörpermassage\, die Kommunikation zwischen Eltern und ihren Babys zu stärken.\nAn den 4 Vormittagen werden an den einzelnen Körperteilen des Babys Beine\, Bauch und Brust\, Arme\, Gesicht und Rücken massiert\, erklärt und geübt. \nVorteile \nDas Eltern-Programm der IAIM enthält sowohl die Anleitung zur Massage als auch Gespräche. Es integriert Theorie und Praxis\, ist einfach und für alle Eltern und Babys kulturübergreifend ausgelegt. Die IAIM-Kursleiterin sorgt für eine unterstützende Atmosphäre\, in der die Eltern Zeit haben für ihr Baby wie auch für sich selbst und den Austausch mit anderen Eltern. \nDie vier Hauptvorteile für das Baby sind: \n\nKontakt und Interaktion\, z. B. lernen die Eltern Babys Signale besser lesen\, Förderung der Eltern-Kind-Bindung\nStimulation\, z. B. Körperbewusstsein\, Körperfunktionen\nEntspannung\, z. B. ausgleichend für den Hormonhaushalt\, verbessertes Schlafverhalten\nLinderung\, z. B. bei Koliken\, Verstopfung\, emotionalen Spannungen\n\nEltern profitieren in folgender Weise: \n\neine innige Zweisamkeit mit ihrem Baby erleben\nsich eine Auszeit im Alltagsgeschehen nehmen\nihr Baby in seiner Individualität besser verstehen\nvom Austausch mit anderen Eltern\neine Chance für den Vater\nsich kompetent im Umgang mit ihrem Baby fühlen\n\nBitte bringen Sie mit: eine Unterlage (Decke oder Yogamatte)\, Windeln für das Baby. \nTermine:      Montags 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03.2026\nZeit/Ort:       jeweils von 09.00 – 10.00 Uhr\, im Domino\nLeitung:       Roberta Filippini\nBeitrag:        € 95\,– \nDie Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt! \nAnmeldung bis Dienstag\, 17. Februar 2026\, 11.30 Uhr!
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SUMMARY:Zwischen Zeilen - gemeinsames Lesen (shared reading)
DESCRIPTION:Domino startetet ein neues Angebot\, das aus Liverpool stammt und als Shared Reading auch im deutschen Raum bekannt ist.\nWir im Domino nennen es: Zwischen Zeilen – gemeinsames Lesen. \nEs ist eine etwas andere Art gemeinsam zu lesen. Darin unterscheidet sich shared reading auch von normalen Lesekreisen. \nDas Motto ist: „Wer zuhört\, gehört bereits dazu“. \nDie Leiterin hat eine Kurzgeschichte und ein Gedicht vorbereitet. Die Teilnehmer:innen lesen gemeinsam den ausgewählten Text\, der  für alle am Lesenachmittag aufliegt. Der  Text ist eine abgeschlossene Kurzgeschichte\, nicht ein Auszug aus einem Buch! \nIn langsamem Tempo wird laut vorgelesen\, zwischendurch hält man inne und es wird spontan über das Gelesene nachgedacht oder geredet.  Gedanken können still sein oder in der Gruppe in lebendigem Dialog ausgetauscht werden\, denn: Wer zuhört\, gehört bereits dazu!  Ebenso sind eine Tasse Tee und Kekse immer am Tisch! \nVorwissen ist nicht nötig.\nAlle sind willkommen; auch wer selten oder nicht liest\, ist herzlich eingeladen. \nTermine:        26. Jänner / 23. Februar / 23. März / 27. April 2026\nZeit/Ort:         jeweils montags 15.30 – 17.00 Uhr\, Raum der Poesie im Domino\nBeitrag:          kostenfrei\nLeitung:         Christl Stadler und Gerlinde Wiederin \nAnmeldung: zur besseren Vorbereitung erwünscht\n.                     (bis 11.30 Uhr\, des jeweiligen Termins)!
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SUMMARY:Literaturcafé mit Markus Mirwald
DESCRIPTION:Das Literaturcafé im Domino gibt auch jungen Autorinnen und Autoren eine Bühne. Diesmal lädt es Markus Mirwald zum Frühstück ein. Markus Mirwald\, geb. 1982\, hat früher in Frastanz gewohnt und war auch Zivildiener im Domino.\nIm Herbst 2025 hat er sein 7. Buch aus der Reihe “Wesentliches” in wenigen Worten herausgegeben.\nEr schreibt Aphorismen\, fasst Wesentliches in wenige Worte und regt zum Nachdenken über das Mensch-Sein an. Sein Schreiben folgt dem Gedanken: „Verändern wir unseren Alltag\, wandelt sich unser ganzes Leben“.\nSeine Buchbesprechungen sind kurzweilig und ansprechend – seine Gedanken sprechen die Leserinnen und Leser direkt an.\nDomino freut sich auf den gemeinsamen Vormittag!\n \nTermin:         Dienstag\, 24. Februar 2026\nZeit/Ort:       9:00 – 10:30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:        18\,–\nBegleitung:  Christl Stadler \nAnmeldung erforderlich! \nFotos (c) Konstatin Mikulitsch \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Ich in meinem Körper (nur für Frauen)
DESCRIPTION:Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper \nSeit vielen Jahren leitet Physiotherapeutin Isolde Vonach die beliebten Bewegungsstunden für Beckenboden\, Wirbelsäule und allgemeines Wohlbefinden. Die Übungen werden  in Verbindung mit gezielten Atemübungen gebracht. Der Kurs ist eine gute Gelegenheit etwas Gutes für seinen Körper zu tun und so frisch und aufgewärmt in den Tag zu starten. \nInteressierte finden auf Isolde Vonachs Website www.gesundes-frastanz.at weitere Informationen zu ihren Angeboten. \nTermine:          Kurs 1: 15.1. – 19.2.2026 (6x)\n.                        Kurs 2: 26.2. – 9.4.2026 (5x)\n.                        Kurs 3: 16.4. – 21.5.2026 (5x)\nZeit/Ort:          jeweils 08.45 – 09.45 Uhr und 10.00 – 11.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           Kurs 1: € 60\,-\n.                        Kurs 2 und 3: jeweils € 50\,-\nLeitung:           Isolde Vonach\, Physiotherapeutin \nAnmeldung erforderlich – bei Interesse bitte im Büro melden!
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SUMMARY:Jassnachmittag
DESCRIPTION:Die Freude am Jassen hält an – regelmäßig trifft  sich eine Gruppe begeisterter Jasser:innen am letzten Freitag im Monat im barrierefreien Haus „Wohnen für Jung und Alt“ im Hofnerfeldweg und verbringt einen unterhaltsamen Nachmittag. Neuzugänge herzlich willkommen! \nOhne Konsumzwang\, in gemütlicher Runde. \nTermine:          Freitag\, 30.01. / 27.02. / 27.03. / 17.04. / 29.05. / 26.06.2026\nZeit:                  jeweils 14.00 – 17.00 Uhr\nOrt:                  im Haus „Wohnen für Jung und Alt“\, Hofnerfeldweg 1b\nBeitrag:           freiwillige Spenden\nLeitung:           Margit Zerlauth
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LOCATION:Haus Wohnen für Jung und Alt Gemeinschaftsraum\, Hofnerfeldweg 1\, Frastanz
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SUMMARY:Offenes Singen
DESCRIPTION:„Im Wesen der Musik liegt es\, Freude zu machen!“  – Aristoteles \nVerschiedene  Frastanzer Musikgruppen gestalten ehrenamtlich diese beschwingten Nachmittage im barrierefreien Frastanzer Sozialzentrum. Liederhefte in Großschrift erleichtern das Mitsingen – gute Stimmung ist dabei garantiert. Offen für alle! \nBegleitet und organisiert von unserer ehrenamtlichen Mitarbeiterin Margit Zerlauth. \nTermine:         Dienstag\, 13.01. / 03.02. / 03.03.2026\nZeit:                 jeweils 15.00 – 16.00 Uhr\n.                       13.01.2026  – blieb-a-biz\n.                       03.02.2026  – Johann und Kunibert\n.                       03.03.2026  – Kurt\, Stefan und Egon\nOrt:                 Sozialzentrum Frastanz\nLeitung:          Margit Zerlauth
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SUMMARY:Frühstück zum Weltfrauentag
DESCRIPTION:Liebe Frauen\, \nlasst uns bei einem gemütlichen Frühstück feiern\, Erfolge teilen und gemeinsam ein Zeichen für uns Frauen setzen. \nBereits zum dritten Mal veranstalten wir anlässlich des Weltfrauentages ein gemeinsames Frühstück. Dabei möchten wir in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam feiern\, austauschen\, voneinander lernen und gegenseitig inspirieren. Wir schaffen an diesem Vormittag einen Raum für alle Generationen\, in dem wir uns offen begegnen\, einander zuhören und unsere Erfahrungen teilen können. \nEin Morgen voller Verbindung\, Mut und gemeinsamer Stärke. \nWir freuen uns auf eure Anmeldungen. \nTermin:      Freitag\, 6. März 2026\nZeit/Ort:    09.00 – 10.30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:     € 18\,- (inkl. Frühstück) \nRahmenprogramm durch das Domino-Team – Anmeldungen bis 5. März 2026!
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SUMMARY:Projekt Wechseljahre - NEUER TERMIN! Warum Krafttraining für die Frauen während der Wechseljahre wichtig ist
DESCRIPTION:Weil der erste Abend komplett ausgebucht war\, wiederholt Corinne Egger diesen Vortrag! \nCorinne Egger hat nach ihren Studien zur Physiotherapeutin in Landquart und an der Wiener Schule für Osteopathie verschiedene Zusatzausbildungen im Bereich Urologie\, Gynäkologie und Geburtshilfe gemacht. Sie arbeitet in freier Praxis in Frastanz. \nAn diesem Abend wird sie über die Notwendigkeit des regelmäßigen Krafttrainings sprechen und Übungen zeigen\, die man gut auch zu Hause durchführen kann. \nDas Krafttraining beeinflusst positiv die Zeit der Wechseljahre. \nDa Muskelmasse und Knochendichte im Alter abnehmen\, ist es wichtig\, diese zu erhalten oder ev. auch noch aufzubauen. Krafttraining hilft auch den Stoffwechsel anzukurbeln und das Risiko für Osteoporose zu senken. Es verbessert zusätzlich die Körperhaltung und die Koordination und steigert das Selbstbewusstsein in der Zeit des Umbruchs. \nTermin:     Montag\, 09. März 2026\nZeit/Ort:   19 – 21 Uhr\, im Domino Großgruppenraum 2. Stock\nBeitrag:     € 15\,–\nLeitung:    Corinne Egger \nAnmeldung erforderlich ! Für den Ersatztermin sind noch wenige Plätz frei!\nWegen des großen Interesses lohnt sich eine rasche Anmeldung!
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DESCRIPTION:Der Wollkorb freut sich\, eine neue Leitung gefunden zu haben: Paula Nenning übernimmt monatlich 1x die Veranstaltungsreihe.\nStricken\, sticken und häkeln am eigenen Werkstück oder angeleitet\, mit Anregungen zu neuen Handarbeiten.\nPaula ist kreativ\, kompetent\, hilfsbereit und beantwortet alle Fragen rund ums Stricken\, Sticken bzw. Häkeln und kreative Techniken.\nFreuen Sie sich auf entspannte\, inspirierende Stunden in einen handarbeitenden Runde. \nTermine:         Donnerstag\, 19.02. / 12.03. / 16.04.2026\nZeit/Ort:         anwesend von 14.00 – 16.30 Uhr\, im Domino\n.                       Ein späteres Kommen oder ein früheres Gehen ist möglich.\nBeitrag:          freiwillige Spenden für Kaffee und Kuchen\nLeitung:          Paula Nenning \nAnmeldung erbeten!
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SUMMARY:Zentangle® im Domino
DESCRIPTION:„Alles ist möglich – ein Strich nach dem anderen“  \nZentangle® ist eine leicht zu erlernende\, entspannende Zeichenmethode\, bei der durch das wiederholte Zeichnen einfacher\, strukturierter Muster auf kleinen Papierquadraten kleine Kunstwerke entstehen. \nDas strukturierte Zeichnen hat eine beruhigende und stressabbauende Wirkung und kann auch das Selbstvertrauen und die Konzentration verbessern. Im Gegensatz zum Kritzeln wird bei Zentangle bewusst und achtsam gezeichnet. Durch das Wiederholen der Muster stellt sich Entspannung ein. \nIch habe Zentangle® im Jahr 2020 für mich entdeckt und seitdem begleitet es mich. Im Herbst 2023 habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Zentanglelehrerin (kurz CZT) gemacht und freue mich\, als erste Vorarlbergerin die Methode weitergeben zu dürfen. \nIn den kommenden Monaten gibt es im Domino wieder ein vielseitiges Angebot an Kursen – eine Anmeldung zu den Kursen ist erforderlich\, da das Material vorbereitet wird. Die Kurse sind für alle geeignet – egal ob man schon einmal einen Kurs besucht hat oder Zentangle neu entdecken möchte. \nChristine Marshall \n  \nZentangle® – Organische Tangles \nEs gibt eine Vielzahl von Mustern – geometrisch\, verspielt\, kontrastreich\, organisch… Im März steht der Frühling vor der Tür – daher lernen wir fließende\, florale Muster kennen\, die Ruhe schenken und unsere Kreativität entfalten. Perfekt für alle\, die meditativ zeichnen wollen. \nTermin:            Freitag\, 13. März 2026\nZeit/Ort:          18.30 – 21.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 36\,– (inkl. liebevoll vorbereitetes Materialpaket)\nLeitung:           Christine Marshall\, CZT (zertifizierte Zentanglelehrerin)  \nAnmeldung erforderlich bis 12. März 2026\, 11.30 Uhr! \n  \n  \nZentangle® – Tor zur Renaissance \nAuf braun gefärbten Kacheln zu zeichnen hat einen besonderen Charme – zusätzlich zum schwarzen Fineliner arbeiten wir hier auch noch mit einem braunen und setzen mit weißem Kreidestift besondere Highlights. Inspiriert von den Techniken der Meister der Renaissance. \nTermin:            Freitag\, 24. April 2026\nZeit/Ort:          18.30 – 21.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 36\,– (inkl. liebevoll vorbereitetes Materialpaket)\nLeitung:           Christine Marshall\, CZT (zertifizierte Zentanglelehrerin)  \nAnmeldung erforderlich bis 23. April 2026\, 11.30 Uhr!
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SUMMARY:Zischtig Morga
DESCRIPTION:Auch in diesem Jahr werden wir uns mit japanischer zeitgenössischer Literatur\, hauptsächlich von Autorinnen\, beschäftigen. \nDie japanische Gegenwartsliteratur behandelt eine Vielzahl von Themen\, die oft die Schnittstelle zwischen Tradition und Moderne\, die Auswirkungen des westlichen Einflusses und die Folgen großer historischer Ereignisse wie des Zweiten Weltkriegs und der raschen Industrialisierung berühren.  Japan ist ein Land mit einer reichen und vielfältigen Kultur\, die sowohl traditionelle als auch moderne Elemente umfasst und immer wieder fasziniert. \nBei der Lektüre tauchen wir auch ein in die japanische Kultur. Diese ist geprägt von Werten wie Höflichkeit\, Harmonie\, Respekt\, Zurückhaltung\, aber auch Gastfreundschaft und das starke Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe. \nBeim Kunsthandwerk\, gestern wie heute\, geht es immer um Ästhetik und Spiritualität. Vielleicht lösen deshalb bei uns Begriffe wie Ikebana\, Origami\, Kalligrafie\, Tuschzeichnungen\, Japanpapier usw. Neugier und ein Eintauchen-Wollen in diese Welt aus. \nLasst uns starten mit dem ältesten wohl bekanntesten HAIKU aus dem 17 Jh.\, der kürzesten japanischen Gedichtform:\nEin uralter Teich / ein Frosch springt hinein / das Spritzen von Wasser  (Matsuo Basho 1644-1694). \nDer Zischtig Morga ist die Gelegenheit\, gemeinsam neue Bücher zu entdecken. Teilen wir unsere Neugier an Büchern\, unsere Freude am Lesen mit anderen bei diesem monatlichen Treffen.\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. \nTermine:          immer Dienstag Vormittag einmal im Monat\n.   20. Jänner 2026    Hisashi Kashiwai – „Rückkehr ins Restaurant der verlorenen Rezepte“\n.   17. Februar 2026  Milena Michiko Flasar – „Sterben lernen auf Japanisch“\n.   17. März 2026      Banana Yoshimoto – „Kitchen”\n.   21. April 2026       Yuta Takahashi – “Das Restaurant am Rande der Zeit”\nZeit/Ort:          09:00 – 10:30 Uhr\, im Domino “Raum der Poesie”\nBeitrag:           € 36\,– für 4 Vormittage / € 15\,– für einen Vormittag\nLeitung:           Christl Stadler \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung!
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CATEGORIES:Lesen & Zuhören
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SUMMARY:Italienisch Hock
DESCRIPTION:Der ungezwungene Treff für Freunde der italienischen Sprache mit Fokus auf Konversation findet monatlich im Domino statt. In einer kleinen Gruppe bekommen Sie Gelegenheit\, sich über verschiedenste Themen auszutauschen. \nEs ist kein Kurssystem mit einem Lehrbuch\, sondern ein lockerer Treff mit viel Konversation und kleinen Grammatikeinschüben zur Sprachverbesserung. \nTermine:        jeweils 3. Mittwoch im Monat\n.                      21. Jänner  / 18. Februar / 18. März / 15. April 2026\nZeit/Ort:        19:00 – 20:30 Uhr\, im Domino “Raum Poesie”\nLeitung:         Dr. Annelies Koller\, Göfis\nBeitrag:         € 10\,– pro Abend \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Fremdsprachen
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SUMMARY:Nadel&Faden -Nähen von Hand
DESCRIPTION:Lust auf eine kreative Pause vom Alltag? Dann sind unsere gemütlichen Kreativnachmittage genau das Richtige! Gemeinsam nähen wir liebevolle Kleinigkeiten – ob hübsche Deko für Zuhause oder kleine Mitbringsel für liebe Menschen. Dabei steht nicht nur das Nähen im Vordergrund\, sondern auch das Miteinander: plaudern\, lachen\, Ideen austauschen und einfach eine gute Zeit miteinander verbringen. \nDieser Nachmittag widmet sich einem kleinen Projekt\, das sich auch ohne Vorkenntnisse gut umsetzen lässt. \nIm März nähen wir passend zum Frühlingsbeginn bunte Tulpen – als Blumenstecker\, als nette Deko\, als wunderschönes Mitbringsel zu Ostern.  \nMaterial ist vorhanden und wird vorbereitet – einfach anmelden und mitmachen. \nTermin:         Donnerstag\, 19. März 2026\nZeit/Ort:       14.30 – 16.30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:        € 7\,- (inkl. Materialkosten)\nLeitung:        Irmgard Frick \nAnmeldung erbeten!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
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SUMMARY:Zwischen Zeilen - gemeinsames Lesen (shared reading)
DESCRIPTION:Domino startetet ein neues Angebot\, das aus Liverpool stammt und als Shared Reading auch im deutschen Raum bekannt ist.\nWir im Domino nennen es: Zwischen Zeilen – gemeinsames Lesen. \nEs ist eine etwas andere Art gemeinsam zu lesen. Darin unterscheidet sich shared reading auch von normalen Lesekreisen. \nDas Motto ist: „Wer zuhört\, gehört bereits dazu“. \nDie Leiterin hat eine Kurzgeschichte und ein Gedicht vorbereitet. Die Teilnehmer:innen lesen gemeinsam den ausgewählten Text\, der  für alle am Lesenachmittag aufliegt. Der  Text ist eine abgeschlossene Kurzgeschichte\, nicht ein Auszug aus einem Buch! \nIn langsamem Tempo wird laut vorgelesen\, zwischendurch hält man inne und es wird spontan über das Gelesene nachgedacht oder geredet.  Gedanken können still sein oder in der Gruppe in lebendigem Dialog ausgetauscht werden\, denn: Wer zuhört\, gehört bereits dazu!  Ebenso sind eine Tasse Tee und Kekse immer am Tisch! \nVorwissen ist nicht nötig.\nAlle sind willkommen; auch wer selten oder nicht liest\, ist herzlich eingeladen. \nTermine:        26. Jänner / 23. Februar / 23. März / 27. April 2026\nZeit/Ort:         jeweils montags 15.30 – 17.00 Uhr\, Raum der Poesie im Domino\nBeitrag:          kostenfrei\nLeitung:         Christl Stadler und Gerlinde Wiederin \nAnmeldung: zur besseren Vorbereitung erwünscht\n.                     (bis 11.30 Uhr\, des jeweiligen Termins)!
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CATEGORIES:Lesen & Zuhören
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SUMMARY:Jassnachmittag
DESCRIPTION:Die Freude am Jassen hält an – regelmäßig trifft  sich eine Gruppe begeisterter Jasser:innen am letzten Freitag im Monat im barrierefreien Haus „Wohnen für Jung und Alt“ im Hofnerfeldweg und verbringt einen unterhaltsamen Nachmittag. Neuzugänge herzlich willkommen! \nOhne Konsumzwang\, in gemütlicher Runde. \nTermine:          Freitag\, 30.01. / 27.02. / 27.03. / 17.04. / 29.05. / 26.06.2026\nZeit:                  jeweils 14.00 – 17.00 Uhr\nOrt:                  im Haus „Wohnen für Jung und Alt“\, Hofnerfeldweg 1b\nBeitrag:           freiwillige Spenden\nLeitung:           Margit Zerlauth
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LOCATION:Haus Wohnen für Jung und Alt Gemeinschaftsraum\, Hofnerfeldweg 1\, Frastanz
CATEGORIES:Kartenspiel
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SUMMARY:Wort & Klang  mit dem Flötenensemble La Rocaille
DESCRIPTION:Der beste Moment \nAuf Kisuaheli heißt der beste Moment Wakati njema. Doch was ist der beste Moment? \nIm Afrikanischen gibt es ein Sprichwort: „Der beste Moment\, einen Baum zu pflanzen\, war vor 20 Jahren. Der zweitbeste Moment ist jetzt.“ \nHat man im Leben den besten Moment versäumt\, ist es nie zu spät\, das Versäumte heute nachzuholen. Das Rezept: Freude\, Humor\, Kraft\, Liebe\, Zuversicht und ganz viel Glück. Die afrikanische Musik hat das alles und der Komponist Sören Sieg versteht es\, all das wunderbar in seinen Kompositionen umzusetzen. \nGlück hatte auch Henry VIII. mit seiner Angebeteten Anne Boleyn\, mit der er – frisch verliebt – scherzte\, tanzte und wilde Jagden veranstaltete\, bevor es am Ende doch noch tragisch für sie enden sollte. Eine wichtige Rolle im Leben von Henry spielte seine Madame d ´Amour\, Jane Seymour\, die 3. Frau\, die ihm den ersehnten Sohn schenkte und dann aber am Kindbettfieber starb… Freud und Leid so nah beieinander. \nIn diesen Kontext von Liebesleid und Liebesfreud reihen sich auch die wunderschönen Lieder des Glogauer Liederbuches aus dem Jahre 1480 ein\, die der Vorarlberger Musiker und Komponist Norbert Dehmke eigens für „La Rocaille“ verjazzt hat. \nDas Leben ist voller guter\, manchmal schlechter aber auch bester Momente. \nVon ihnen erzählt die Musik\, die vom Ensemble „La Rocaille“ voller Spielfreude\, Virtuosität und Klangschönheit musiziert und von der Schauspielerin Renate Bauer durch Texte illustriert wird; sie erzählt von der Energie zwischen Freud und Leid\, Alt und Neu\, Hoch und Tief\, Versäumtem und Erreichten… \nEs spielt das Ensemble „La Rocaille“ mit Sabine Gstach\, Maren Kloser\, Veronika Ortner – Dehmke\, Dorit Wocher. \nTermin:         Freitag\, 27. März 2026\nZeit/Ort:       19.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:        € 22\,– \n  \nAnmeldungen tel. 05522 51769 40 (am Telefonbeantworter  deutlich Name und Tel. Nr. ansagen)\, als email office@dominofrastanz.org  oder über den Anmeldebutton  auf der website. \nAnmeldung: aus Platzgründen ist dies  erforderlich!  \n 
URL:https://dominofrastanz.org/event/wort-klang-mit-dem-floetenensemble-la-rocaille/
LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Lesen & Zuhören
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SUMMARY:Pilgernd auf Ostern zu
DESCRIPTION:Pilgerbegleiterin Marie-Luise Decker lädt herzlich zu ihrem bereits traditionellen Pilgertag  in der Karwoche ein.\nSchweigend und betend stimmen wir uns auf die Osterfeiertage ein. \nDer Tag steht diesmal unter dem Motto:  „gemeinsam Gott begegnen auf unterschiedlichen Wegen!“ \nDer Start ist um 8 Uhr bei der Pfarrkirche in Frastanz. Nach dem Pilgersegen wandert die Gruppe zur Basilika nach Rankweil. Der Weg führt über Krist\, Schwarzer See\, Sunnahof\, Valduna zur Basilika. Der Rückweg kann zu Fuß\, mit Bus oder Bahn erfolgen. \nTermin:           Dienstag\, 31. März 2026\, ganztägig\nBeitrag:          € 25\,–\nLeitung:          Marie Luise Decker\, Pilgerbegleiterin \nDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Katholischen Bildungswerk durchgeführt. \n  \nAnmeldung erforderlich bis Donnerstag\, 24. März 2026!
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CATEGORIES:Pilgern
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SUMMARY:Offenes Singen
DESCRIPTION:„Im Wesen der Musik liegt es\, Freude zu machen!“  – Aristoteles \nVerschiedene  Frastanzer Musikgruppen gestalten ehrenamtlich diese beschwingten Nachmittage im barrierefreien Frastanzer Sozialzentrum. Liederhefte in Großschrift erleichtern das Mitsingen – gute Stimmung ist dabei garantiert. Offen für alle! \nBegleitet und organisiert von unserer ehrenamtlichen Mitarbeiterin Margit Zerlauth. \nTermine:         Dienstag\, 07.04. / 05.05. / 16.06.2026\nZeit:                 jeweils 15.00 – 16.00 Uhr\n.                       07.04.2026  – blieb-a-biz\n.                       05.05.2026  – Kurt\, Stefan und Egon\n.                       16.06.2026  – Johann und Kunibert\nOrt:                 Sozialzentrum Frastanz\nLeitung:          Margit Zerlauth
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SUMMARY:Englisch für Erwachsene
DESCRIPTION:Sie haben bereits Englisch gelernt und möchten nun das Gelernte auffrischen bzw. vertiefen? Im wöchentlichen Englischkurs haben Sie die Möglichkeit dazu. Wir treffen uns in einer kleinen und motivierten Gruppe und üben die verschiedenen Fertigkeiten wie Lesen\, Schreiben\, Sprechen und Hören. Lernen in Kleingruppen ist effektiver und intensiver –  es ermöglicht\, individuell auf einzelne Fragen oder Themenbereiche einzugehen. \nDie Leiterin hat nach ihrem Universitätsstudium und ihrer Lehramtsausbildung selbst viele Jahre in Cambridge\, England\, gelebt und unterrichtet und teilt gerne ihre Begeisterung für die englische Sprache und Kultur.    \nTermin:            Mittwoch\, 08. April – 24. Juni 2026 (12x)\nZeit/Ort:          09.00 – 10.30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 120\,–\nLeitung:           Mag.ª Christine Marshall \nDieser Kurs ist die Fortsetzung des Herbstkurses\, Quereinsteiger sind herzlich willkommen.\nDies ist kein Anfängerkurs. \nAnmeldung erforderlich!\nSchnupperstunde nach Absprache jederzeit möglich.
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SUMMARY:Kinderyoga in Begleitung (3-6 Jahre)
DESCRIPTION:Yoga ist spannend – und das schon für die Kleinsten! Kinder haben einen natürlichen Zugang zu Bewegung\, sind voller Neugier und Freude an allem\, was ihren Körper in Schwung bringt. In unseren liebevoll und abwechslungsreich gestalteten Yoga-Einheiten steht das Kind im Mittelpunkt. \nBegleitet werden die Kinder von Mama\, Papa\, Oma\, Opa\, Tante\, Onkel oder einer anderen vertrauten Bezugsperson. Gemeinsam üben sie einfache Yoga-Positionen\, spielen\, entspannen und erleben wertvolle gemeinsame Zeit. Die Erwachsenen unterstützen das Kind dabei und stärken ganz nebenbei ihre Beziehung zueinander. \nDie wöchentlichen Stunden sind spielerisch aufgebaut\, fördern Bewegungsfreude\, Achtsamkeit und Fantasie – und machen vor allem Spaß!  \nTermin:           Montag\, 13. April – 22. Juni 2026 (9x)  –  Kein Kurs am 8. Juni 2026\nZeit/Ort:          jeweils 16.15 – 17.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 72\,–\nLeitung:           Fabienne Moll \nAnmeldung bis Montag\, 6. April 2026! \nFotoquelle Titelbild Pixabay.com
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SUMMARY:Kinderyoga (6-11 Jahre)
DESCRIPTION:Entspannung und Bewegung im Gleichgewicht \nDer Alltag vieler Kinder ist heute stark durchgetaktet: Schule\, Hausaufgaben\, Hobbys\, soziale Medien und Freizeitstress lassen oft wenig Raum für echte Erholung. Dabei ist es gerade in herausfordernden Phasen wichtig\, dass Kinder lernen\, zur Ruhe zu kommen und in ihrer Mitte zu bleiben. \nKinderyoga bietet genau diesen Ausgleich. In liebevoll und abwechslungsreich gestalteten Einheiten erleben die Kinder spielerisch Bewegung\, Entspannung und Achtsamkeit. Sie entwickeln ein gesundes Körpergefühl\, lernen einfache Techniken zur Beruhigung und genießen fantasievolle Traumreisen\, die Körper und Geist guttun. So vergeht die Yogastunde wie im Flug – und wirkt oft noch lange nach. \nDie wöchentliche Einheit ist ideal\, um neue Kraft zu schöpfen und den Alltag gelassener zu meistern. \nWeitere Informationen zur Kursleiterin unter www.ganzheitlich-gesund-fabienne.at \nTermine:         Montag\, 13. April – 22. Juni 2026 (9x)  –  Kein Kurs am 8. Juni 2026\nZeit/Ort:          jeweils 17.30 – 18.30 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           € 90\,–\nLeitung:           Fabienne Moll \nAnmeldung bis Montag\, 6. April 2026! \nFotoquelle Titelbild Pixabay.com
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DESCRIPTION:Der ungezwungene Treff für Freunde der italienischen Sprache mit Fokus auf Konversation findet monatlich im Domino statt. In einer kleinen Gruppe bekommen Sie Gelegenheit\, sich über verschiedenste Themen auszutauschen. \nEs ist kein Kurssystem mit einem Lehrbuch\, sondern ein lockerer Treff mit viel Konversation und kleinen Grammatikeinschüben zur Sprachverbesserung. \nTermine:        jeweils 3. Mittwoch im Monat\n.                      15. April / 20. Mai / 17. Juni 2026\nZeit/Ort:        19:00 – 20:30 Uhr\, im Domino “Raum Poesie”\nLeitung:         Dr. Annelies Koller\, Göfis\nBeitrag:         € 10\,– pro Abend \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung!
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SUMMARY:Ich in meinem Körper (nur für Frauen)
DESCRIPTION:Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper \nSeit vielen Jahren leitet Physiotherapeutin Isolde Vonach die beliebten Bewegungsstunden für Beckenboden\, Wirbelsäule und allgemeines Wohlbefinden. Die Übungen werden  in Verbindung mit gezielten Atemübungen gebracht. Der Kurs ist eine gute Gelegenheit etwas Gutes für seinen Körper zu tun und so frisch und aufgewärmt in den Tag zu starten. \nInteressierte finden auf Isolde Vonachs Website www.gesundes-frastanz.at weitere Informationen zu ihren Angeboten. \nTermine:          Kurs 1: 15.1. – 19.2.2026 (6x)\n.                        Kurs 2: 26.2. – 9.4.2026 (5x)\n.                        Kurs 3: 16.4. – 21.5.2026 (5x)\nZeit/Ort:          jeweils 08.45 – 09.45 Uhr und 10.00 – 11.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:           Kurs 1: € 60\,-\n.                        Kurs 2 und 3: jeweils € 50\,-\nLeitung:           Isolde Vonach\, Physiotherapeutin \nAnmeldung erforderlich – bei Interesse bitte im Büro melden!
URL:https://dominofrastanz.org/event/ich-in-meinem-koerper-nur-fuer-frauen-16/
LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Bewegung
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SUMMARY:Wollkorb
DESCRIPTION:Der Wollkorb freut sich\, eine neue Leitung gefunden zu haben: Paula Nenning übernimmt monatlich 1x die Veranstaltungsreihe.\nStricken\, sticken und häkeln am eigenen Werkstück oder angeleitet\, mit Anregungen zu neuen Handarbeiten.\nPaula ist kreativ\, kompetent\, hilfsbereit und beantwortet alle Fragen rund ums Stricken\, Sticken bzw. Häkeln und kreative Techniken.\nFreuen Sie sich auf entspannte\, inspirierende Stunden in handarbeitenden Runde. \nTermine:         Donnerstag\, 19.02. / 12.03. / 16.04.2026\nZeit/Ort:         anwesend von 14.00 – 16.30 Uhr\, im Domino\n.                       Ein späteres Kommen oder ein früheres Gehen ist möglich.\nBeitrag:          freiwillige Spenden für Kaffee und Kuchen\nLeitung:          Paula Nenning \nAnmeldung erbeten!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Wollkorb
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SUMMARY:Jassnachmittag
DESCRIPTION:Die Freude am Jassen hält an – regelmäßig trifft  sich eine Gruppe begeisterter Jasser:innen am letzten Freitag im Monat im barrierefreien Haus „Wohnen für Jung und Alt“ im Hofnerfeldweg und verbringt einen unterhaltsamen Nachmittag. Neuzugänge herzlich willkommen! \nOhne Konsumzwang\, in gemütlicher Runde. \nTermine:          Freitag\, 30.01. / 27.02. / 27.03. / 17.04. / 29.05. / 26.06.2025\nZeit:                  jeweils 14.00 – 17.00 Uhr\nOrt:                  im Haus „Wohnen für Jung und Alt“\, Hofnerfeldweg 1b\nBeitrag:           freiwillige Spenden\nLeitung:           Margit Zerlauth
URL:https://dominofrastanz.org/event/jassnachmittag-13/
LOCATION:Haus Wohnen für Jung und Alt Gemeinschaftsraum\, Hofnerfeldweg 1\, Frastanz
CATEGORIES:Kartenspiel
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SUMMARY:Projekt Wechseljahre: Die Frau nach der Menopause - was jetzt?
DESCRIPTION:Der Wechsel ist überwunden – jetzt geht es darum\, Lebensqualität\, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu erhalten. Viele Frauen erleben nach der Menopause weiterhin Hitzewallungen\, Schlafstörungen\, Gelenkbeschwerden oder Stimmungsschwankungen.\nDer Referent spricht über Nutzen und Risiken von Hormonersatztherapie\, über pflanzliche Präparate\, gibt einfache Tipps zu Ernährung\, Bewegung\, Schlafhygiene und zeigt\, wie eine integrative Medizin Erleichterung bringen kann.\nTobias Gut wird an diesem Abend in einem kompakten\, verständlichen Abendvortrag über dieses Thema sprechen und im Anschluss Fragen beantworten.\n\nTermin:           Montag\, 20. April 2026\nZeit/Ort:         19.30 – 21.00 Uhr\, im Domino\nBeitrag:          € 15\,–\nLeitung:         Apotheker Mag. Tobias Gut \nAnmeldung erforderlich bis Donnerstag\, 16. April 2026!
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LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Information
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SUMMARY:Zischtig Morga
DESCRIPTION:Auch in diesem Jahr werden wir uns mit japanischer zeitgenössischer Literatur\, hauptsächlich von Autorinnen\, beschäftigen. \nDie japanische Gegenwartsliteratur behandelt eine Vielzahl von Themen\, die oft die Schnittstelle zwischen Tradition und Moderne\, die Auswirkungen des westlichen Einflusses und die Folgen großer historischer Ereignisse wie des Zweiten Weltkriegs und der raschen Industrialisierung berühren.  Japan ist ein Land mit einer reichen und vielfältigen Kultur\, die sowohl traditionelle als auch moderne Elemente umfasst und immer wieder fasziniert. \nBei der Lektüre tauchen wir auch ein in die japanische Kultur. Diese ist geprägt von Werten wie Höflichkeit\, Harmonie\, Respekt\, Zurückhaltung\, aber auch Gastfreundschaft und das starke Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe. \nBeim Kunsthandwerk\, gestern wie heute\, geht es immer um Ästhetik und Spiritualität. Vielleicht lösen deshalb bei uns Begriffe wie Ikebana\, Origami\, Kalligrafie\, Tuschzeichnungen\, Japanpapier usw. Neugier und ein Eintauchen-Wollen in diese Welt aus. \nLasst uns starten mit dem ältesten wohl bekanntesten HAIKU aus dem 17 Jh.\, der kürzesten japanischen Gedichtform:\nEin uralter Teich / ein Frosch springt hinein / das Spritzen von Wasser  (Matsuo Basho 1644-1694). \nDer Zischtig Morga ist die Gelegenheit\, gemeinsam neue Bücher zu entdecken. Teilen wir unsere Neugier an Büchern\, unsere Freude am Lesen mit anderen bei diesem monatlichen Treffen.\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. \nTermine:          immer Dienstag Vormittag einmal im Monat\n.   21. April 2026   Yuko Kuhn – “Onigiri”\n.   19. Mai 2026      Trude Teige – “Und Großvater atmete mit den Wellen”\n.   16. Juni 2026      Kazuo Ishiguro – “Klara und die Sonne” \nZeit/Ort:          09:00 – 10:30 Uhr\, im Domino “Raum der Poesie”\nBeitrag:           € 27\,– für 3 Vormittage / € 15\,– für einen Vormittag\nLeitung:           Christl Stadler \nBei Interesse bitten wir um Anmeldung!
URL:https://dominofrastanz.org/event/zischtig-morga-32/
LOCATION:Domino Frastanz\, Kirchplatz 4\, Frastanz\, 6820\, Österreich
CATEGORIES:Lesen & Zuhören
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