Heute haben wir wieder etwas ganz Besonderes für euch.
Katherina Kühne, unsere Yogalehrerin im Domino, hat uns ein Video mit einer Entspannungs- und Bewegungseinheit zur Verfügung gestellt.
Schenkt euch selber die Zeit in dieser leider oft stressigen Vorweihnachtszeit, sucht euch einen gemütlichen Platz, zündet vielleicht noch eine Kerze an und genießt diese Zeit nur für euch.
Der Link zum Video von Katharina:
https://vimeo.com/user190787307/bodybalanceyoga
Vielen lieben Dank an Katherina für diesen Beitrag.
Wenn ihr mehr über Katherina und ihre Arbeit als Yogalehrerin, Lifestyle- und Ernährungscoach wissen möchtet, schaut auf ihrer Website vorbei: